正確洗臉，
讓你和肌膚問題說掰掰
許多人其實非常捨得砸大錢買昂貴的保養品，卻常常忽略了好好洗臉這個最重要的保養程序。只要把基本的洗臉做好，其實可以避免產生很多不必要的肌膚問題。正確的把臉洗乾淨後，後續的保養程序才能好好地發揮功能。好膚質是可以從簡單的洗臉步驟培養起的。說簡單卻也不簡單，好好把握以下三大重點，讓你越洗越漂亮!
\\三大重點這裡看//
洗臉用熱水，反而會過度刺激
選用弱酸性，清潔不力反而長痘
洗臉太勤勞，當心皮膚會過勞
\\洗臉用熱水，反而會過度刺激//
熱水本身對油脂就有不錯的洗淨能力，舉例來說，用熱水洗油膩的碗盤是不是不需要使用太多的洗碗精就可以將碗盤洗乾淨呢? 但是你的臉不是碗盤，用熱水洗臉不但沒有辦法將毛孔打開，高熱的溫度會讓微血管擴張，皮脂腺分泌更旺盛，反而會加劇對肌膚的刺激，尤其是對痘痘肌膚更是火上加油，造成過度清潔。讓你在洗完臉之後，感覺乾燥、脫水、肌膚不細緻。 反之，用冷水洗臉，不容易將油脂洗乾淨，進而導致粉刺和痘痘滋長。
皮膚最適合的溫度是25度左右，所以使用微涼的水洗臉，才是最無負擔，對肌膚最體貼的選擇。到底什麼是微涼的水呢? 在台灣，夏天溫度炎熱，所以就是一般的冷水洗臉就可以了。但是到了冬天，就要使用一半熱水加一半冷水的溫度。
\\選用弱酸性，當心清潔不力還長痘//
許多人常常都會糾結在一定用弱酸性的清潔用品才會不傷肌膚這個說法上。但事實上，皮膚的 ph值為中性，之所以會呈現出弱酸性，是因為皮脂腺分泌的油脂，混合汗腺分泌的汗液，再加上臉上的微生菌叢所導致。因此，一般而言，皮膚的ph值會落在4.5-6.5之間，而油脂分泌旺盛的男性又比女性酸一些，油性皮膚也會比乾性皮膚酸。由此可知，不管你是使用弱鹼性還是用弱酸性的清潔用品去清潔皮膚，過一段時間，等皮脂腺和汗腺分泌以後，皮膚又會回到弱酸性的狀態。所以，比起執著在弱酸性的ph5.5這個魔性數字，你應該要更注意的是潔膚用品的是不是有確實的將皮脂髒污清潔乾淨。
對乾性肌膚而言，不怎麼出油，不會長痘痘也沒有粉刺，溫和保濕的手工皂就蠻適合你的。對於極度乾性的朋友而言，甚至溫水洗臉對你都很足夠，臉上分泌的天然油脂，還能當維他命E一樣，防止長皺紋。但是假使你是油性肌膚，沒有使用清潔力到位的洗臉產品把臉上的髒污清洗乾淨，不但無法阻止痘痘粉刺的產生，沒有洗淨的油脂反而變相成為痘痘細菌的後勤補給，提供細菌源源不絕的營養，成為養大痘痘的彈藥庫。惡性循環之下，滿臉豆花的慘況，指日可待。所以說，對於油脂分泌旺盛的油性肌膚，還有處在青春期的小朋友，清潔力較好的手工皂就是一項不錯的選擇，能有效的清潔臉上多餘的油脂和髒汙，阻止粉刺、痘痘的產生。對油性肌膚而言，只要能夠正確的執行清潔，就往抗痘成功之路上先贏一半了。
\\洗臉太勤勞，當心皮膚會過勞//
許多飽受痘痘、粉刺所苦的油性肌膚一族，對洗臉的想像就像是卡通動畫一樣，希望每一次洗臉，清潔用品就可以進入毛孔裡面轉一圈，輕鬆地把毛孔裡面的髒東西都沖洗掉。這種想像，會讓你覺得，只要多洗幾次，臉上就可以淨白無瑕。可惜的是，洗臉不像是洗衣服，用力搓、多洗幾次就可以把髒污根除乾淨。實際上，一天洗超過三次洗，健康的肌膚都受不了這種疲勞摧殘。更何況對於已經有發炎狀況的痘痘肌膚，無疑是火上加油的NG行為。
自然分泌的皮脂，目的是要幫助臉部肌膚的保濕，雖然過度分泌會造成毛孔阻塞，衍生出痘痘問題；但是洗臉太勤勞，會過度帶走臉上分泌的油脂，有時候反而會刺激皮脂層分泌更多的油脂來保護肌膚，導致產生越洗越油的膚況。另一方面，過度清除去這些油脂，除了讓臉部感到乾燥不適，甚至會讓皮脂層受損，肌膚的自我防護能力下降，造成肌膚敏感、乾癢、泛紅、脫屑。讓明明是油肌卻產生像是敏感性乾肌的膚況。
不管你是不是使用溫和的清潔用品，還是只是用清水洗臉，每一次都會帶走臉上油脂，對肌膚都會造成刺激。所以洗臉次數，每天三次為上限。如果覺得出油太多，短時間內可以簡單地使用吸油面紙，或是濕毛巾，按壓臉部帶走多餘油脂。但是最根本的辦法，還是必須加強肌膚自我的保濕功能，才能重拾油水平衡的舒適膚況。
